ピラティスミラーの特徴は？

「ピラティスミラー」は、コナミスポーツ株式会社が運営する女性専用のマシンピラティススタジオで、「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトに、天井に設置された鏡を活用して自分の動きを確認しながらトレーニングを行う新しいスタイルのピラティスです。

主な特徴

天井に設置された鏡を使って、自分の動きを視覚的に確認できるため、正しいフォームを維持しやすく、効果的なトレーニングが可能です。

1レッスン30分という短時間で、効率的に全身を鍛えることができます。

最大6〜10名の少人数制で、インストラクターの細やかなサポートを受けることができ、初心者でも安心して参加できます。

全身をバランスよく鍛える「The Pilates」、特定の部位を集中して鍛える「Pilates Target」、目的別に選べる「Other」など、目的やレベルに応じた多彩なプログラムが用意されています。

シューズや着替えが不要で、仕事帰りやお出かけのついでに気軽に参加できます。また、都内を中心に約66店舗を展開しており、最寄り駅から徒歩1〜8分とアクセスも良好です。

実際にピラティスミラーを利用している方からは、以下のような声が寄せられています。
「1年半ほど通っています。体が整いつつ、じんわり筋肉痛にもなる、毎回レッスン後は気持ちよかった！という気分になります。」

「どの先生も素敵な方ばかりで毎回良い時間を過ごせます！通い始めてから3,4ヶ月目で体の使い方が分かり、普段の生活でも姿勢や呼吸を意識できるようになり、体の変化を感じています！」

ピラティスミラーは、天井ミラーを活用した新しいスタイルのマシンピラティススタジオで、短時間で効果的なトレーニングが可能です。少人数制でインストラクターのサポートも充実しており、初心者から上級者まで幅広い方におすすめです。
詳細や体験レッスンの予約については、公式サイトをご確認ください。